标签“健康”下的文章:

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你是你吃出来的:吃对少生病,病了这样吃

分类:生活百科

《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质...

2020年01月05日   标签:

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谷物大脑

分类:生活百科

你的大脑会生病,并非遗传基因早注定, 罪魁祸首,正是你每天所吃的食物! 麸质、碳水化合物和糖, 就像“沉默的杀手”, 在你毫无知觉的时候, 已对你的大脑与身体造成永久的损害。 ● 含有麸...

2019年12月30日   标签:

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菌群大脑

分类:生活百科

谷物大脑三部曲 《谷物大脑》 《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》 《谷物大脑完整生活计划》 超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作! 21世纪医学关键新发现——肠道微生物是...

2019年12月30日   标签:

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肠子的小心思

分类:生活百科

《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的今天,蹲坑这...

2019年12月25日   标签:

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认识身体2

分类:生活百科

眼睛是时间的器官? 在更年期,女人会第一次直面死亡? 泪水与欢笑本是同源? 没有什么能长久保持不变,我们的身体在不断更新,哪怕每条河流的河水也是在不断更新。河水曾经是大洋飞沫;下一...

2019年12月23日   标签:

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自愈力的真相

分类:医学

● 通过虚拟现实技术,可以使病人减轻痛苦? 明知道只是安慰剂,病人服下后仍能缓解病情? 让登山者以为自己在吸氧,就可以缓解高原反应? 这些都是大脑自愈力影响身体的显著表现,人体是一个...

2019年12月22日   标签:

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让你的肥胖自愈:吃饱了再减肥

分类:生活百科

连体重都管不好, 还怎么掌控人生? 上万成功减肥人士亲身验证的减肥新概念! 21天养成健康饮食好习惯, 3个阶段7周瘦出小蛮腰! 激活自身减肥程序,健康减脂不反弹! 将吃出来的脂肪吃回去...

2019年12月21日   标签:

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扶阳讲记

分类:医学

扶阳基于重阳,亦即以阳为主导的思想,而这个思想几乎贯穿了中国文化的始末。 扶阳的思想基础是阳主阴从,对于这个基础著名中医学者刘力红教授曾经做过长期的思考,并且把它写进了《思考中医...

2019年12月20日   标签:

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健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)

分类:体育运动

《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》使用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、...

2019年12月19日   标签:

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去你的脂肪

分类:体育运动

正在减肥路上的你, 还在强迫自己控制食欲,拒绝一切美食诱惑吗? 还在跑步机上孤独地挥汗如雨,累到腿软吗? 是时候翻转金字塔,打破脂肪恐惧症了。 本书由三位不同领域的专家合作完成,他...

2019年12月17日   标签:

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