标签“自我管理”下的文章:

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你是你吃出来的:吃对少生病,病了这样吃

分类:生活百科

《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质...

2020年01月05日   标签:

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无压力社交

分类:心理学

认知治疗学院创始人之一吉莉恩•巴特勒女士的经典著作,一本写给“社恐”人士的自助指南。 习惯闪避别人的视线,尽量避免与人接触? 觉得有人在看着自己,并会停下手中在做的事? 在进入一个满...

2019年12月27日   标签:

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情商高,就是说话让人舒服书系(套装共3册)

分类:管理

分册简介 《情商高,就是说话让人舒服》 所谓情商高,就是懂得好好说话。要怎么说话呢?说到底就是,照顾别人的感受,不让人难堪。 《情商高,就是说话让人舒服》以“说话让人舒服”为主题,将...

2019年12月27日   标签:

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如何达成目标

分类:心理学

小到减肥、健身、戒烟,大到考学、升职、创业,人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小,如果成功实现,人生就能顺利推进;如果失败,人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够...

2019年12月27日   标签:

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高效休息法

分类:管理

日本热销20万册年度话题书,原名《最高休息法》 一出版即蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1 经耶鲁大学研究证实科学正确的大脑休息法 Google、Facebook、思科等企业积极引进 总是日理万机的人,...

2019年12月26日   标签:

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鞋狗(青少版)

分类:管理

”你必须忘记自己的极限。“——菲尔•奈特 当菲尔•奈特在高一遭到棒球队的拒绝时,他母亲给他的建议是,尝试一下跑步。奈特参加了田径队,发现自己可以跑得很快,并且他喜欢跑步。 10年后,年轻...

2019年12月25日   标签:

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游戏改变人生

分类:管理

玩游戏可以让你多活10年,你相信吗? 如果面对人生每个挑战和玩游戏一样充满激情,该有多好? 《游戏改变人生》让这些成为可能。 2009年,国际知名游戏设计师简•麦戈尼格尔遭遇了严重的脑震...

2019年12月24日   标签:

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人生十二法则

分类:心理学

现代人欠缺的,不是知识,而是实现的能力,更准确地说,是付诸行动的心理素质。在《人生十二法则》中,著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生...

2019年12月21日   标签:

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7-Eleven经营秘籍

分类:管理

※编辑推荐※ ◎铃木敏文先生与稻盛和夫先生的共识,为经营与管理带来怎样的启示?为什么7-Eleven 便利店的日均营业额都会超出其他连锁企业? ◎日本7-Eleven创始人、新经营之神铃木敏文先生卸任...

2019年12月18日   标签:

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年轻人,你就是想太多

分类:散文随笔

18岁的松浦弥太郎高中辍学,只身到美国闯荡。在那段潦倒的日子里,他也曾迷茫困惑,对生活胡思乱想,活在自己对生活的错误理解中,不敢坦然面对自身。他偷吃友人的巧克力,害怕别人嘲笑自己...

2019年12月12日   标签: