自控力（经典套装3册）

作者：[美]凯利·麦格尼格尔教授

分类：心理学

标签：、

格式：epub/mobi/azw3

豆瓣评分：8.2

内容简介

《自控力》该书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础，吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。

《自控力:和压力做朋友》是2，000，000册超级畅销书《自控力：斯坦福大学很受欢迎心理学课程》姊妹篇。轻松面对生活和工作，从每周一章开始！你会发现，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人！重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力，轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。

《自控力:实操篇》具备超强的实用性，本书有力证明：自控力可以随时随地发挥作用。从建立高效的思维模式、锻炼成长认知力、和情绪做朋友、跨越沟通的迷思、强化自我认同，五大方面的研究，我们可以看到——每个人都可以通过掌握心理学的规律，即人的大脑是如何工作的，来完成自己本来不可能完成的任务。

作者简介

凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal, Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“意志力科学”（The Science of Willpower）和“在压力下好好生活”（Living Well with Stress），都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。她还为《今日心理学》（Psychology Today）杂志网站开设了“意志力科学”博客。她目前居住在加利福尼亚州的帕洛阿尔托市。

喜欢本书请支持正版！ 下载地址

共 77 条评论

  1. 谢说道：
    2020-09-18 00:25

    谢谢

  2. 谢谢说道：
    2020-09-18 00:55

    谢谢

  3. 谢谢说道：
    2020-09-18 00:56

    但是找不到下载链接

  4. kangg说道：
    2020-09-19 15:55

    不能下载了？

  5. 寒曦说道：
    2020-09-21 17:23

    请问该如何下载电子书？

  6. 现在不能下载了？说道：
    2020-09-21 23:54

    为何下线不能下载了？？

    1. 匿名说道：
      2020-10-25 10:54

      好棒的書

  7. 匿名说道：
    2020-09-25 00:44

    怎么下载呢

  8. 66352215说道：
    2020-09-25 11:04

    谢谢

  9. 匿名说道：
    2020-09-30 09:27

    链接没了？

  10. 匿名说道：
    2020-10-02 20:40

    请问怎么找到链接啊

  11. 匿名说道：
    2020-10-06 17:12

    怎么下载

  12. 匿名说道：
    2020-10-07 11:54

    VB你

  13. 匿名说道：
    2020-10-07 16:42

    突然不能下了，为什么呢？

  14. Lee说道：
    2020-10-10 14:37

    评论后才能下载吗？

  15. 匿名说道：
    2020-10-10 17:16

    怎么下载？？？

  16. 匿名说道：
    2020-10-16 03:22

    求链接谢谢

  17. 匿名说道：
    2020-10-18 13:54

    谢谢

  18. 匿名说道：
    2020-10-21 07:29

    没有下载地址

  19. 匿名说道：
    2020-10-21 18:03

    很棒

  20. 自控力说道：
    2020-10-21 18:04

    很棒

    1. 匿名说道：
      2020-10-26 22:55

      不错

  21. mma说道：
    2020-10-22 10:03

    挥挥手不带走一片云彩

  22. 匿名说道：
    2020-10-22 11:27

    望各位

  23. sdfasdfasdf说道：
    2020-10-22 14:22

    谢谢

  24. AuroraGraveyard说道：
    2020-10-25 19:21

    谢谢

  25. 匿名说道：
    2020-10-25 19:27

    很想看

  26. 匿名说道：
    2020-10-26 09:16

    怎么下载？

  27. 匿名说道：
    2020-10-26 19:38

    很棒。。。

  28. 自控力说道：
    2020-10-26 21:13

    很好谢谢

  29. 匿名说道：
    2020-10-26 23:32

    感谢！

  30. 匿名说道：
    2020-10-29 14:41

    下载地址呢？

  31. 匿名说道：
    2020-10-29 22:45

    好书

  32. 没有下载链接了吗说道：
    2020-10-30 15:20

    不能下载了吗

  33. 的说道：
    2020-10-30 23:42

    没有链接吗

  34. 匿名说道：
    2020-10-31 14:30

    看看？

  35. 匿名说道：
    2020-10-31 22:38

    谢谢哈哈

  36. 匿名说道：
    2020-10-31 22:56

    谢谢u

  37. ，说道：
    2020-11-01 15:13

    ，，

  38. chaoqi说道：
    2020-11-01 23:54

    谢谢

  39. 匿名说道：
    2020-11-06 05:55

    非常谢谢

  40. 匿名说道：
    2020-11-06 17:51

    没下载链接

  41. 匿名说道：
    2020-11-07 14:25

    咋下载

  42. 匿名说道：
    2020-11-07 21:33

    很好

  43. 匿名说道：
    2020-11-07 21:43

    急急急

  44. 匿名说道：
    2020-11-08 10:21

    哪里下载呀

  45. 下载链说道：
    2020-11-09 10:21

    下载链接不见了吗？

  46. 如何下载说道：
    2020-11-09 19:18

    请问该怎么下载呢？？

  47. 匿名说道：
    2020-11-12 08:57

    请问如何下载

  48. xxx说道：
    2020-11-13 09:23

    ？？？？

  49. 匿名说道：
    2020-11-13 10:35

    哈喽后天回来

  50. 匿名说道：
    2020-11-13 17:57

    看不见下载地址和方法

评论被关闭了！

热门标签

  1. 小说
  2. 文学
  3. 历史
  4. 日本
  5. 美国
  6. 科普
  7. 英国
  8. 中国
  9. 哲学
  10. 文化
  11. 经典
  12. 管理
  13. 随笔
  14. 社会
  15. 思维
  16. 金融
  17. 推理
  18. 经济
  19. 传记
  20. 商业
  21. 投资
  22. 心理学
  23. 外国文学
  24. 悬疑
  25. 成长
  26. 励志
  27. 心理
  28. 政治
  29. 法国
  30. 科幻
  31. 生活
  32. 艺术
  33. 散文
  34. 社会学
  35. 纪实
  36. 职场
  37. 言情
  38. 德国
  39. 科学
  40. 诗歌
  41. 股票
  42. 奇幻
  43. 女性
  44. 教育
  45. 爱情
  46. 东野圭吾
  47. 经济学
  48. 漫画
  49. 军事
  50. 营销
  51. 学习
  52. 理财
  53. 人物
  54. 治愈
  55. 美食
  56. 旅行
  57. 宗教
  58. 国学
  59. 二战
  60. 诗词
  61. 游记
  62. 编程
  63. 古典
  64. 互联网

最近更新

  1. 鳄鱼
  2. 雷蒙·阿隆回忆录
  3. 反乌托邦三部曲
  4. 牛奶可乐经济学
  5. 死灵之书
  6. 大而不倒
  7. 父与子的编程之旅：与小卡特一起学Python
  8. 失去名字的女孩
  9. 我是余欢水（如果没有明天）
  10. 自控力（经典套装3册）

随便看看

  1. 天使，望故乡
  2. 聪明的人，从来不会输给情绪
  3. 多余的人
  4. 誉田哲也风靡亚洲的姬川玲子系列 （第一辑2本）
  5. 论欧洲
  6. 分裂的西方（译文经典）
  7. 绝对笑喷之弃业医生日志
  8. 可能性法则
  9. 第四十一
  10. 金牌投资人3